排骨:保护神经系统 白糖:低蛋白质
1.切好姜蒜,将排骨洗尽,放入一勺盐,两勺料酒,一勺白糖,一勺鸡粉腌制30分钟
2.放入大蒜铺在排骨上,蒸30分钟
3.把蒜末去掉,把水去掉
4.放适量生粉搅拌均匀
5.倒入些许油,将排骨煎金黄色加耗油倒出沥油
6.就是煎成这样
7.将辣椒末姜末炒香放耗油
8.Duang就做好啦!
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