丝瓜:凉血 鸡蛋:护眼明目 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.新鲜的丝瓜备好,老妈刚摘下的
2.去皮切丁
3.香菇葱头胡萝卜切丁,打上鸡蛋,加盐、味精拌匀
4.加入水、面粉拌成稀糊,最后在下锅前放入丝瓜粒
5.平底锅放1勺油热锅,用勺子入锅中
6.定型后翻面
7.如此反复一次出锅,摆盘
1.丝瓜非常容易出水,所以下锅前一刻放丝瓜粒,稍微搅拌后就入锅。2.喜欢吃带脆边儿的就多煎一会儿,喜欢嫩的就少煎一会儿。3.不用任何的模子,外形不好看,但绝对快手方便。
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