鸡蛋:护眼明目
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
生菜:护眼明目、抗癌防癌
1.把蔬菜材料洗好备用。
2.青瓜切条放醋盐辣椒腌一下。不喜欢辣的可以不放辣椒。
3.面粉加鸡蛋加点水,调成面糊。滴成条状即可。
4.胡萝卜稍稍炒一下,半分钟就好。
5.热锅刷油,倒入面糊,煎成两面略糊的面饼。
6.培根两面煎一下,味道更佳。
7.根据自己的喜好,面饼铺上以上食材。卷起来即可。
8.完成。醮点番茄酱就很完美了。
1.面粉加鸡蛋,是为了让煎出来的面饼更脆更香。
2.青瓜用醋泡一下,除了开胃,吃起来还没那么油腻。