姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.买来的秋刀鱼去掉鱼腹,鱼头和尾巴,洗净待用
2.准备要腌制的东西
3.把姜蒜葱剁碎放入碗里
4.加入盐味精和酱油搅匀
5.均匀地抹到鱼身上,塞入鱼腹等待半小时
6.锅里下油热开之后转小火
7.放入腌好的鱼煎开,先把一面煎焦香之后再翻过另一面
8.翻的时候小心点,最好用平底锅煎鱼
9.鱼煎好后装盘子里
10.煎鱼的锅把油倒出一些,把鱼放入锅里,把刚才腌制的调料倒入锅里和鱼一起大火煮
11.煮至水收得差不多时就可以关火装盘了。
12.香喷喷的烧鱼就可以了,表面酥脆,鱼肉又咸香
13.适当装饰一下
腌制的调料记得不要倒掉,用来烧鱼刚刚好,一点不浪费。