料酒:低蛋白质
1.鸡肉切丁
2.加1小勺淀粉和料酒,用手抓拌均匀,腌制十分钟
3.锅中烧水将什锦焯一下
4.焯好捞入盘中
5.锅中加油烧热,放入葱花和花椒粉炒出香味
6.倒入什锦翻炒一下,加适量的盐和鸡精炒匀
7.放入鸡丁大火翻炒至鸡丁熟透
8.炒好的鸡丁
9.成品图
*质会更加细嫩呢……
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