苹果:养胃 银耳:养胃
1.准备好所有食材
2.银耳用凉水泡开,清洗干净
3.苹果削皮切块
4.枸杞泡水
5.锅里水烧开将苹果和泡开的银耳一起倒入小火煮10分钟
6.倒入冰糖和枸杞再煮一两分钟即可
7.出锅待凉放入冰箱里冰镇一下更美味
煮好的冰糖苹果银耳汤可以趁热吃也可以冰镇后吃。
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