银耳莲子红枣汤

银耳莲子红枣汤
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健康功效

银耳:润肺
红枣:安神
莲子:益肾固精

银耳莲子红枣汤的做法

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解1

    1.将清洗好的银耳泡发,清洗干净,撕成小朵

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解2

    2.莲子泡好,不喜欢莲心的可以取了,我留了几个

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解3

    3.将洗好的红枣切碎备用

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解4

    4.枸杞洗好备用

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解5

    5.取适量冰糖备用,喜欢甜的可以多放点

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解6

    6.将准备好的所有材料加入煲汤的锅里

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解7

    7.将备好的所有材料里加入水,放入炉上熬1个半小时即可(大家根据自己加入的水选择熬的时间)

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解8

    8.成品

本菜谱由纠结的丸子上传

银耳莲子红枣汤的家常做法

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