胡萝卜:健脾 黄瓜:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.需要用的食材。虾先去头,外壳,挑出虾线。
2.胡萝卜和黄瓜切成丁,配料切好备用。
3.油热后放入葱,姜,蒜,红辣椒煸香。
4.放入胡萝卜丁煸炒八成熟。
5.放入虾仁,黄瓜,料酒,盐,白糖,黑胡椒粉,蚝油煸炒。
6.煸炒熟后放入鸡精即可。
7.味道鲜美的虾仁三丁开吃啦!
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