豆腐干:补血、护齿、保护骨骼 五花肉:益气 青椒:温中散寒
1.先把豆腐切好,焯水后捞出,焯水时间三分钟。
2.切好大蒜、生姜、大葱前半截放一起装好。
3.切好青椒、蒜苗。
4.五花肉过水后切好。
5.锅烧热,放入少量油,倒入五花肉翻炒,等到卷曲时倒入豆瓣酱翻炒,再依次放入大蒜、生姜翻炒。炒到有香味溢出时,倒入青椒翻炒,之后倒入豆干。翻炒几分钟后倒入蒜苗,放入鸡精,起锅~
豆腐干过水后,口感会更好,更好入味。
早餐食谱大全
共80道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜
厉害了word新年食谱
共44道菜