鸡蛋:润燥 胡萝卜:健脾 黄瓜:低蛋白质
1.准备食材,肉片用姜末、料酒、生抽、淀粉腌上。
2.油锅烧热,下肉片滑熟起锅备用。
3.鸡蛋炒熟盛出备用。
4.油锅烧热,依次下胡萝卜、木耳(木耳可提前用煮熟)、黄瓜炒至断生。
5.下肉片和鸡蛋炒匀,加少许盐和味精提味,最后烹入水淀粉炒匀关火。
6.出锅。
腌肉的时候叫少许生抽就够味了,不需要另外加盐和味精,木耳提前焯熟可缩短烹饪时间。
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