金针菇:低蛋白质 花椒:温中
1.金针菇洗净下开水锅烫30秒捞出用凉水过凉控干水分。
2.油锅下花椒爆香拣出不用。
3.下蒜蓉辣椒粉炒香,加少许水,一匙醋,一匙生抽,少许盐、味精。
4.下胡萝卜丝和黄瓜丝。
5.下金针菇,炒匀立即关火。
6.出锅装盘,洒上香菜碎。
金针菇过水一定要掌握好时间,烫过久了吃起来会塞牙缝哦,从熬花椒起全程用小火。
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