鸡蛋:润燥
黄瓜:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
宽挂面 | |
瘦肉丝 | |
生抽 | |
盐 | |
鸡肉粉 | |
鸡精 |
1.准备好宽挂面,调好的料,香油,香醋,生抽,盐,糖,鸡精,鸡肉粉,胡椒粉,花椒粉放在一起搅,把盐搅化,瘦肉丝炒熟,备用
2.把宽面条放开水里煮熟,记得不要煮太熟,七八分熟就可以啦
3.我提前准备了一大瓶凉开水放冰箱里冷藏
4.把提前准备的凉开水倒入捞出来的面条里进行冲涮,这样可以使面条吃着更有嚼劲
5.把鸡蛋烙成饼切丝,黄瓜切丝,葱,蒜切碎
6.把所有的材料放在一起开始拌面
7.拌完装盘,来吃啦
最主要是掌握好配料的用量,挂面一定不可以煮的混熟,七八分是一定要捞出来