鱼丸冬瓜球

鱼丸冬瓜球
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健康功效

冬瓜:化痰
酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

自制鱼丸 十六颗
鸡汤 一碗
黄圣女果 一个
红圣女果 一两个
适量
鸡精 适量

鱼丸冬瓜球的做法

  • 鱼丸冬瓜球的做法图解1

    1.鱼丸是早就做好的,从冰箱拿出来解冻。

  • 鱼丸冬瓜球的做法图解2

    2.冬瓜去皮,用挖球器挖冬瓜球,挖剩下的可以另外煮一份冬瓜汤。

  • 鱼丸冬瓜球的做法图解3

    3.准备鸡汤。

  • 鱼丸冬瓜球的做法图解4

    4.将生菜,圣女果洗净,切葱花、姜米,倒出一小碟无盐虾皮。所以食材准备好。

  • 鱼丸冬瓜球的做法图解5

    5.坐锅放一些猪油,煸香姜米,然后放一大碗水。

  • 鱼丸冬瓜球的做法图解6

    6.倒入过滤的鸡汤。

  • 鱼丸冬瓜球的做法图解7

    7.先下冬瓜球煮四五分钟。

  • 鱼丸冬瓜球的做法图解8

    8.再下鱼丸中火煮三四分钟。

  • 鱼丸冬瓜球的做法图解9

    9.放虾皮煮一分钟左右,加盐,鸡精,酱油调味。

  • 鱼丸冬瓜球的做法图解10

    10.将生菜叶子垫在汤碗的底下。

  • 鱼丸冬瓜球的做法图解11

    11.最后加圣女果煮几秒,撒一点胡椒粉,葱花,出锅。

  • 鱼丸冬瓜球的做法图解12

    12.上菜。

小贴士

鱼丸,因为鸡汤的渗入,会更加美味。

因为人少,所以我只放了十六颗鱼丸。

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鱼丸冬瓜球的家常做法

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