鲫鱼:和胃
白糖:低蛋白质
1.鱼背鱼身都切刀,放料酒、白胡椒、盐腌制10分钟,垫上大葱段和姜丝
2.鱼下已开的蒸锅蒸8分钟,关火闷3分钟!另起一盘,撒一点切好的葱花
3.期间最做好调料,2勺蒸鱼豉油、1勺生抽、蚝油和鸡精调好,参入1:0.5的温水打匀。
4.鱼蒸好后倒掉盘里的腥水,清理掉蒸过的大葱和姜丝!我是因为蒸锅放不下这个大盘,用的圆盘蒸,起锅后改放了鱼盘。淋上和好的调料和葱花
5.热油,好后直接淋上即成
蒸鱼前鱼背长破一刀,鱼两面也划几刀易入味,蒸鱼时间不宜过长!当然可以用别的鱼代替,鲈鱼、鳊鱼都可以