苋菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
1.辅料
2.苋菜焯水,过凉水备用
3.鸡蛋炒好,葱和苋菜切碎,将所有辅料放在一起制成馅料
4.用苋菜的水活好面团待用
5.以一个蒸饺为例,,将面擀开
6.对折
7.反转
8.放馅料
9.按图将两端捏住
10.再将两边捏住
11.将折在两边的面从下边翻上来
12.将中间捏出花边,整理成型
13.上锅蒸即可
如果想蒸粉色的,最好不用苋菜的,蒸好后会褪色,紫薯的可以试试,我没试过,听哈友说紫薯不会褪色
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