花生:健脑益智、护眼明目
1.准备好材料。
2.把棉花糖的外壳剥去。
3.花生壳的外衣脱掉,放少量油翻炒去外衣。
4.一定要小火慢炒。
5.如果有一些花生宁死也不脱衣,直接生扒。是不是有点恐怖的感觉啊?
6.把花生米剁成碎。
7.我剁成了这样子了。
8.棉花糖放入锅内,加水。
9.放入豆奶粉和花生碎,快速搅拌。
10.赶脚缩水了,不用担心,放入冰箱里,等待俩小时。
11.在菜板上撒些豆奶粉,把浆糊糊取出,用刀切成小块,。
12.大功告成!开吃了!
翻炒花生米也可以不用油。
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