豆腐:润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:抗癌防癌
1.肉用凉水冲洗干净,切成长块
2.豆腐用凉水冲洗干净,切成大块
3.准备好调料
4.香菜洗净切段
5.锅中加油烧五成热时放1小勺白糖,小火烧至变金黄色
6.放入五花肉炒至金黄色,放入调料炒出香味
7.放入酱油炒至入色
8.加没过肉的水,大火烧开转小火炖三十分钟
9.然后放入豆腐烧开,加适量的盐,中火炖十五分钟
10.炖好收汁后加入适量的鸡精,翻炒均匀。
11.最后放入香菜翻炒一下即可
12.盛碗开吃
炖豆腐的时候收汁前不要翻动,放鸡精的时候翻炒一下即可。