排骨:保护神经系统 胡萝卜:清热解毒 玉米:祛湿
1.排骨焯水备用
2.胡萝卜切块
3.玉米切块
4.加水至刚好浸到材料,大火烧开转小火三十分钟
5.加芹菜,适量盐,关火,搅拌均匀
1.加盐就可以了,保持原汁原味2.加水很重要,加多了就不好喝了3.加点芹菜梗调味就可以了,芹菜叶是苦的,不喜欢芹菜可不加
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