茄子:低蛋白质 黄瓜:低蛋白质 猪肉:益气
1.适量面粉加温水,边加边搅拌,争取做到“三光”,盆光、面光、手光,活好后盖盖儿饧面。
2.将黄瓜,茄子去皮,擦成丝
3.用手攥干水分
4.将其与搅好的肉馅儿,葱末姜末,黄豆酱,油,香油,盐,料酒混合充分搅拌。
5.取出饧好的面擀成皮儿
6.将饼铛烧热,倒入适量色拉油,油热后将包好的饺子摆入,填上温水,水量到饺子三分之二处
7.待锅里冒出香味后便可关火。
8.成品
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