莴笋:利尿
1.买来的莴笋削皮去掉叶子,我买的时候叫老板顺便削好的
2.把莴笋切成片或者丝
3.拍扁蒜头
4.锅里下油爆香蒜头
5.放入莴笋翻炒
6.可以加适量水避免炒的太干了
7.炒至莴笋有点软后加入盐
8.继续翻炒一会儿然后加适量味精继续翻炒
9.关火就可以了
莴笋的叶子其实也是可以吃的,跟油麦菜一样的
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