鸡肉:增强免疫力、护眼明目 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.买来的鸡先泡水洗净
2.切好要用的姜丝
3.锅里下油爆姜丝
4.等到姜丝的味道出来放入鸡块先用油翻炒,炒至肉收紧
5.加入适量水炖煮鸡肉,水开之后用中火
6.十分钟后加入适量盐味精继续大火煮
7.煮至锅里水分收干再继续翻炒
8.香喷喷的姜丝鸡就可以了。
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