家常烧鱼

家常烧鱼
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼

家常烧鱼的做法

  • 家常烧鱼的做法图解1

    1.买来的鱼先清洗干净,把血水冲掉,杂质扯掉

  • 家常烧鱼的做法图解2

    2.把鱼鳍剪掉不要,鱼尾巴也可以剪掉

  • 家常烧鱼的做法图解3

    3.取一个盆,给鱼全身搓上一层盐

  • 家常烧鱼的做法图解4

    4.锅里(最好用平底锅)倒入油,剪鱼要多点

  • 家常烧鱼的做法图解5

    5.油热之后把鱼小心放入锅里,记得放进去前要把鱼身上的水分尽量弄干

  • 家常烧鱼的做法图解6

    6.一面煎黄之后翻过另一边继续煎,期间可以用中火就可以,注意煎鱼过程不要频繁地翻面,避免鱼肉散掉

  • 家常烧鱼的做法图解7

    7.两面煎好之后捞起

  • 家常烧鱼的做法图解8

    8.切姜丝和蒜头

  • 家常烧鱼的做法图解9

    9.锅里下油爆香姜蒜

  • 家常烧鱼的做法图解10

    10.把鱼放入锅里跟姜蒜一起煎一会儿

  • 家常烧鱼的做法图解11

    11.倒入适量水和酱油着色继续大火煮

  • 家常烧鱼的做法图解12

    12.大概五六分钟后就可以揭盖,加入适量盐味精

  • 家常烧鱼的做法图解13

    13.小心地把鱼装到盘子里。

小贴士

烧鱼的过程要保持整条鱼完整的话都应该尽量不要频繁翻面,煎鱼要煎到焦香,皮有点脆会更好吃

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家常烧鱼的家常做法

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