香蕉:清热
1.准备材料。香蕉切片。
2.燕麦用热水泡过。
3.倒出多余的水。
4.然后放入大碗里。
5.倒三分之二的香蕉,然后搅拌。
6.倒入牛奶。
7.剩余的香蕉用来摆在上面装饰。
8.撒上椰蓉,以及蔓越莓。
9.简单早餐就好了!
1.一定要用即食燕麦!2.水果可以是其他。3.椰蓉可以不用。4.最好加蔓越莓,酸甜可以避免单一的甜味而感觉腻。
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