花生:健脾
白糖:低蛋白质
红糖:健脾
1.准备好所有的材料,各自称重
2.将糯米粉放入碗中,加入白糖和清水
3.将糯米粉搅拌均匀,水状无颗粒
4.盖上保鲜膜,上锅蒸15分钟
5.蒸好之后取出,用筷子搅动一下,防止粘住
6.花生放入保鲜袋,用擀面杖弄碎
7.花生碾成花生碎放入碗中
8.锅开小火,放入花生碎翻炒片刻
9.放入白芝麻和黑芝麻炒出香味盛出
10.在花生碎中加入少许红糖,搅拌均匀
11.在将糯米糍放在花生碎中,弄成一小块一小块,裹均匀
12.每一块都均匀的裹上花生碎
1.糯米粉跟水1:1
2.糯米面糊搅拌好盖上保鲜膜上锅蒸
3.花生放在保鲜袋用擀面杖的头碾碎
4.花生上锅炒时间不要太久,太久会有股焦味,不需要加油