豆角:低蛋白质 西红柿:生津止渴 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.葱切丝
2.豆角切成2厘米长
3.西红柿切块
4.锅微热,放入适量植物油,油热后,放入葱丝,然后倒入切好的西红柿,翻炒
5.炒成如图
6.然后放入豆角翻炒,放少量酱油,翻炒,然后加点水
7.中火炒至收支,最后放入适量盐,出锅
加点水,豆角会很嫩
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