土豆:和胃
排骨:保护神经系统
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
盐 | |
十三香 | |
1.将排骨洗干净备用。
2.排骨放入凉水锅中,再放点儿料酒,开大火水开后煮两分钟,
3.将煮好的排骨捞出来沥干水。
4.葱切成段,大蒜拍碎,姜切成片,干辣椒洗干净切成段备用。
5.青椒切成片。
6.土豆切成条。
7.开大火,将锅烧热,锅热后倒入油,油七八成热后放入白糖,转小火将白糖炒成糖色。
8.糖色炒好后,放入排骨,将排骨翻炒均匀直至变色。
9.放入葱,姜,蒜,干辣椒,八角,十三香继续翻炒,炒出香味。
10.往锅中添热水,水开后转中火将排骨炖二十分钟。
11.二十分钟后转大火放入土豆,盐一起炖,直到土豆炖熟。
12.快收汁时放入青椒翻炒几下出锅。
13.成品图。
排骨第一次下锅是凉水下锅,炒的时候添热水,这样排骨的肉质不容易变老。这道菜最关键的地方是炒糖色,小火慢炒,直到油里开始冒黄色的泡泡才可以,糖色炒轻了排骨颜色太浅,糖色炒重了,排骨就容易变黑,色泽上就会不那么好看,这个度大家得把握好。