土豆:消肿 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.葱,土豆,辣椒切好
2.锅里放点油,加盐先把青椒水分炒干
3.起锅备用
4.锅里放油炒土豆丝加盐
5.干辣椒切断
6.青椒放锅里一起炒
7.放上葱和干辣椒起锅
切好土豆放水里泡下,抛出淀粉炒,才不会粘锅
花样食材 土豆的诱惑
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