丝瓜:解毒 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.丝瓜去皮洗净,葱头准备好。
2.丝瓜切成滚刀快状,葱头切碎末儿。
3.鸡蛋打散加入少量盐和水。
4.热锅冷油,将鸡蛋炒成嫩嫩的小块状,出锅。
5.另起油锅加入葱末儿,爆香。
6.倒入丝瓜翻炒一分钟后,加少许盐和少量水。
7.盖上锅盖,直至煮软乎。
8.倒入鸡蛋块翻炒,如果是汁多可以调淀粉大火收汁。
9.出锅装盘。
这是一道没有技术含量的快手菜,适合烹饪初学者,好吃又有营养,不添加味精鸡精就非常鲜美。
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