芹菜胡萝卜炒瘦肉

芹菜胡萝卜炒瘦肉
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健康功效

芹菜:除烦
胡萝卜:健脾

食材用料

瘦肉 约70克
色拉油 适量
少许
芡汁 少许
老抽 少许

芹菜胡萝卜炒瘦肉的做法

  • 芹菜胡萝卜炒瘦肉的做法图解1

    1.把芹菜叶和根部去除留杆洗净,瘦肉.胡萝卜和生姜洗净

  • 芹菜胡萝卜炒瘦肉的做法图解2

    2.把芹菜切约两寸长的段,胡萝卜切片,再改刀切像芹菜粗细长短相等的条状,瘦肉切少粗点的丝,姜切末

  • 芹菜胡萝卜炒瘦肉的做法图解3

    3.把切好的瘦肉放碗中,加少许盐够肉丝咸味即可,再加少许老抽给肉丝上色,然后放适量料酒用手把肉丝抓匀备用

  • 芹菜胡萝卜炒瘦肉的做法图解4

    4.在碗中化少许淀粉水备用

  • 芹菜胡萝卜炒瘦肉的做法图解5

    5.锅内加适量的水,把芹菜和胡萝卜倒入锅内,进行焯水

  • 芹菜胡萝卜炒瘦肉的做法图解6

    6.待芹菜胡萝卜八九成熟时,捞出过凉备用

  • 芹菜胡萝卜炒瘦肉的做法图解7

    7.锅中加少许的色拉油,中火把肉丝炒散至九成熟

  • 芹菜胡萝卜炒瘦肉的做法图解8

    8.捞出沥油备用

  • 芹菜胡萝卜炒瘦肉的做法图解9

    9.把锅洗净加少许色拉油,把姜末倒入锅内

  • 芹菜胡萝卜炒瘦肉的做法图解10

    10.接着把焯过水的芹菜和胡萝卜下锅,放少许的盐,大火翻炒几下

  • 芹菜胡萝卜炒瘦肉的做法图解11

    11.把肉丝倒入锅内加少许味精炒均

  • 芹菜胡萝卜炒瘦肉的做法图解12

    12.接着淋适量水芡炒均出锅装盘

  • 芹菜胡萝卜炒瘦肉的做法图解13

    13.成品菜

小贴士

炒芹菜和胡萝卜时,大火少许炒制就可,因之前的焯水,把芹菜和胡萝卜已焯制八九成熟了。勾芡汁,是为了更好的把味粘附在菜上,让菜吃起来更有味

芹菜胡萝卜炒瘦肉的家常做法

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