鸡蛋:护眼明目
1.准备半斤黄秋葵花。
2.把黄秋葵花的花蒂去掉。
3.黄秋葵花洗干净,姜切片,两个鸡蛋打散。
4.锅烧热。
5.倒少许油烧热。
6.把蛋液煎凝固。
7.蛋液凝固后放入姜片。
8.锅里掺三小碗水,加盐。
9.煮开后倒进黄秋葵花。
10.黄秋葵花烫熟后加味精。
11.起锅装碗。
黄秋葵花的汤色不是很好看,味道却很美味。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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