蜂蜜蓝莓红薯球

蜂蜜蓝莓红薯球
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作者:欣绿

健康功效

红薯:补中益气

蜂蜜蓝莓红薯球的做法

  • 蜂蜜蓝莓红薯球的做法图解1

    1.准备红薯一个。

  • 蜂蜜蓝莓红薯球的做法图解2

    2.将红薯去皮洗干净,切片隔火蒸熟。

  • 蜂蜜蓝莓红薯球的做法图解3

    3.蜂蜜倒小碗中

  • 蜂蜜蓝莓红薯球的做法图解4

    4.牛奶倒出来备用。

  • 蜂蜜蓝莓红薯球的做法图解5

    5.蓝莓酱用纯净水调成汁。

  • 蜂蜜蓝莓红薯球的做法图解6

    6.将蒸好的红薯用大点儿的容器装好,放凉后倒入牛奶和蜂蜜。

  • 蜂蜜蓝莓红薯球的做法图解7

    7.用勺子将红薯压成泥。

  • 蜂蜜蓝莓红薯球的做法图解8

    8.压好的红薯泥用手团成红薯球放入盘中。

  • 蜂蜜蓝莓红薯球的做法图解9

    9.倒上调好的蓝莓酱,这款蜂蜜蓝莓红薯球就做好了。

小贴士

红薯隔水蒸口感会更甜一些。蜂蜜量根据个人口感来定。蜂蜜不要与铁制品接触,蜂蜜遇铁容易发生化学反应。

本菜谱由欣绿上传

蜂蜜蓝莓红薯球的家常做法

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