红枣:利尿 莲子:保护神经系统 桂圆肉:保护神经系统
1.准备适量的材料,银耳泡发,其他材料清水洗干净。
2.将莲子和桂圆肉先煮,多煮一会儿。
3.莲子煮的差不多时放入红枣蜜枣,再煮一会儿再放银耳,冰糖。小火焖煮。
4.宵夜。
1,非常简单,方便的甜汤。2,冬天喝热的,夏天喝冰镇的更好喝。
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
还不懂汤圆与元宵的区别?
共50道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
私房饺子馅成形记
共30道菜
初夏冰品大赏 very cool!
共32道菜