冬瓜:化痰 猪里脊肉:益气
1.如图材料准备好
2.冬瓜去皮洗净切厚片,葱姜切丝,肉切丁放盐,料酒,调味料,淀粉,拌匀腌制十分钟
3.锅中油烧热爆香葱姜
4.放入冬瓜,加盐,调味料,一滴生抽,一小勺胡椒粉翻炒均匀
5.炒至冬瓜上色再炒两分钟左右冬瓜炒出水
6.加入一大碗水烧开
7.烧开后把肉像这样放进去,小火盖上锅盖炖一会(肉放进去以后不要用铲子动要不然上面的淀粉会掉)
8.小火炖至冬瓜熟透,最后加入少许鸡精可以出锅了
9.盛出开动吧……
10.滑肉嫩滑爽口,冬瓜入口即化,肉汤味道也很不错,泡饭吃很美味……
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