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  • 用料:

  • 八爪鱼  三只
  •  适量
  •  适量
  •  适量
  • 葱花  适量
  • 酱油  适量
  • 鸡精  适量
  • 耗油  适量

做法:

  • 1. 活的八爪鱼很难杀,切成自己喜欢的大小
  • 2. 八爪鱼主要腿多,有嚼劲,而且蛋白含量高,适合血压低的。
  • 3. 开火,把水烧开,八爪鱼炤一下。
  • 4. 倒油,直接把鱼放进去,爆炒,放姜丝,糖,盐,耗油,酱油,鸡精,继续煸炒,
  • 5. 感觉把下来的水都炒干了,放入香葱,翻一下,盛出。