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酱爆八爪鱼的做法
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用料:
八爪鱼
三只
油
适量
糖
适量
姜
适量
葱花
适量
酱油
适量
鸡精
适量
耗油
适量
做法:
1.
活的八爪鱼很难杀,切成自己喜欢的大小
2.
八爪鱼主要腿多,有嚼劲,而且蛋白含量高,适合血压低的。
3.
开火,把水烧开,八爪鱼炤一下。
4.
倒油,直接把鱼放进去,爆炒,放姜丝,糖,盐,耗油,酱油,鸡精,继续煸炒,
5.
感觉把下来的水都炒干了,放入香葱,翻一下,盛出。