土豆:解毒 胡萝卜:健脾
1.土豆切块在电饭煲上蒸
2.熟了之后加点盐生抽压成泥
3.切好胡萝卜丝,番茄颗粒,到点番茄酱
4.锅里放点油,番茄酱放入再放入番茄颗粒一起搅拌均匀不用放其他调料,均匀就可以剩起来了
5.把土豆揉成球
6.滚上胡萝卜,我切的胡萝卜丝不适很均匀哈哈
7.揉成球球,这样差不多已经大功告成了!淋上番茄酱就可以吃了
8.这样就可以吃了!别有一番风味!味道超赞!低热量健康养生菜
不用油炸,做法简单!健康营养!
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