猪心:保护神经系统
蒜苗:护齿、低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质
1.将所有材料准备好
2.把猪心切开洗净瘀血
3.切成薄片倒入适量的料酒与酱油腌制
5分钟
4.利用腌制的时间把材料洗干净切好备用
5.热锅冷油把猪心倒进去翻炒3分钟再倒入辣椒
6.看到辣椒变色,把蒜苗还有适量的盐放进去翻炒熟后,加入适量的老抽调色入味即可关火盛出。
7.效果图
8.还在拍封面图我家的孩子小手就伸出来了,满满的幸福感
1挑颜色鲜红的猪心,不要挑暗红发黑的,光滑没有干煸的为好。
2里面的瘀血要清洗干净,不要有残留。
3炒前用料酒腌制可以更好的去除腥味
4熟即可关火,不然辣椒也失去了口感,不脆。