白萝卜:化痰
酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材:萝卜切成大约1毫米的薄片,姜蒜切末,葱切葱花。
2.肉末放姜蒜末、生抽、酱油、料酒、胡椒粉、盐、糖和淀粉,沿一个方向搅拌均匀后腌制10分钟。
3.锅内放水,待水开后放白萝卜煮2-3分钟后捞出沥干。
4.待放凉后把萝卜卷起,中间放满肉馅,依次摆放在盘中。
5.卷好的萝卜放锅内大火蒸8-10分钟左右。
6.蒸好的萝卜出锅淋一勺生抽,上面撒上葱花。
7.最后在上面淋上热油激起葱花的香味即可。
8.清淡美味,大人小孩都爱吃。
萝卜要切的厚薄适中且均匀,太厚卷不起来,太薄又容易破。