毛豆炒鸡丁

毛豆炒鸡丁
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健康功效

毛豆:健脾

食材用料

鸡胸肉 300克
葱·姜·蒜 适量
尖椒 1个
生抽 适量
鸡精 适量

毛豆炒鸡丁的做法

  • 毛豆炒鸡丁的做法图解1

    1.毛豆剥去外壳,洗净备用

  • 毛豆炒鸡丁的做法图解2

    2.鸡胸肉洗净切丁,葱姜蒜切碎,红椒切碎

  • 毛豆炒鸡丁的做法图解3

    3.鸡丁用料酒、生抽、盐、糖、淀粉拌匀,腌制十分钟

  • 毛豆炒鸡丁的做法图解4

    4.锅里倒水烧开,加少许盐,把毛豆倒进变色捞出,凉水

  • 毛豆炒鸡丁的做法图解5

    5.锅里倒油,把鸡丁倒进炒,变色盛出

  • 毛豆炒鸡丁的做法图解6

    6.再起锅倒油,把葱姜蒜爆香

  • 毛豆炒鸡丁的做法图解7

    7.把毛豆倒进,加盐、糖炒匀,加少许清水,再加点生抽翻炒

  • 毛豆炒鸡丁的做法图解8

    8.再把鸡丁、红椒倒进炒,加胡椒粉、鸡精炒匀

  • 毛豆炒鸡丁的做法图解9

    9.炒入味,出锅

小贴士

毛豆焯烫水中加点盐,可使毛豆碧绿不变色,煮上几分钟后毛豆炒至可缩短时间。

本菜谱由小娟的生活-Go上传

毛豆炒鸡丁的家常做法

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