家常炖鲤鱼

家常炖鲤鱼
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健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼
红糖:补血

食材用料

三道鳞 1条
适量
花椒面 适量
花椒粒 适量
海天苹果醋 数滴

家常炖鲤鱼的做法

  • 家常炖鲤鱼的做法图解1

    1.葱姜蒜切好,花椒粒,大料准备好。

  • 家常炖鲤鱼的做法图解2

    2.鲤鱼再菜市场帮宰杀,回家清洗干净。

  • 家常炖鲤鱼的做法图解3

    3.两侧用刀划三道,容易入味。

  • 家常炖鲤鱼的做法图解4

    4.锅中加入适量油烧热。

  • 家常炖鲤鱼的做法图解5

    5.爆香花椒粒,大料,葱姜蒜。

  • 家常炖鲤鱼的做法图解6

    6.将鱼放入锅中煎一下。

  • 家常炖鲤鱼的做法图解7

    7.再煎另一面。

  • 家常炖鲤鱼的做法图解8

    8.锅中加入适量清水,加适量料酒,海天苹果醋炖二十分钟,再适量红糖,花椒面,酱油,盐再炖一会。

  • 家常炖鲤鱼的做法图解9

    9.汤汁不多,撒上适量葱花,出锅装盘。

小贴士

盐后放避免碘高温流失。

家常炖鲤鱼的家常做法

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