豆腐焖鱼

豆腐焖鱼
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作者:彧許

健康功效

豆腐:清热泻火

食材用料

蕃茄 1个
姜葱 适量
盐,油 适量

豆腐焖鱼的做法

  • 豆腐焖鱼的做法图解1

    1.准备材料,豆腐切方块,蕃茄切片。

  • 豆腐焖鱼的做法图解2

    2.葱切段,紫苏洗净。

  • 豆腐焖鱼的做法图解3

    3.鱼煎成七成熟,起锅待用。

  • 豆腐焖鱼的做法图解4

    4.油烧热,放豆腐下去滚一遍,依次加入其他材料,如图。

  • 豆腐焖鱼的做法图解5

    5.大火焖5分钟后,加入调料,2分钟后即可出锅。

小贴士

豆腐要滚下油才有味道。

本菜谱由彧許上传

豆腐焖鱼的家常做法

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