西红柿:消食积
1.将西红柿切成小块
2.备好葱姜蒜(全部切成小粒状)如果喜欢吃辣的可以切点青辣椒钉
3.倒入适量的油,至油微微开放入西红柿翻炒。
4.至油微热时加入姜末。
5.加入西红柿
6.翻炒几下,加入蒜。继续翻炒
7.继续翻炒,或盖上锅盖闷一会。至其水分基本出来。加入豆瓣酱。
8.继续翻炒不停的炒。避免粘锅。等到西红柿的水分完全出来时加入十三香跟青椒粒。。
9.加入鸡精。翻炒几下,关火盛出。
油要适量。不停的翻炒避免豆瓣酱粘锅。
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