鸡蛋:润燥 木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备和食材
2.瓠子剁碎,木耳泡发后剁碎,鸡蛋炒熟剁碎
3.放入盆中,加花生油,盐,料酒,香油搅拌均匀
4.面粉加水和成光滑的面团
5.擀皮包馅做成饺子
6.半成品
7.锅中加水烧开,下入饺子,开锅后加清水再次烧开,重复一次,香喷喷的饺子就出炉啦
8.咬一口,香喷喷
瓠子属于瓜科蔬菜,出水多,剁碎后要记得攥水
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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