豆腐烧猪蹄

豆腐烧猪蹄
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作者:记得33

健康功效

猪蹄:补血
豆腐:清热泻火
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

姜片 少许
红绿辣椒 少许
2小勺
耗油 少许

豆腐烧猪蹄的做法

  • 豆腐烧猪蹄的做法图解1

    1.准备好猪蹄和豆腐

  • 豆腐烧猪蹄的做法图解2

    2.猪蹄过下水洗净,豆腐切大块

  • 豆腐烧猪蹄的做法图解3

    3.将锅烧热,放入适量的油,待油温变热,转小火,放入豆腐块

  • 豆腐烧猪蹄的做法图解4

    4.表面微黄记得翻面,翻面要小心,一边煎一边慢慢摇晃锅柄

  • 豆腐烧猪蹄的做法图解5

    5.豆腐四边都煎一下,煎至表面焦焦的

  • 豆腐烧猪蹄的做法图解6

    6.豆腐沥干油份盛出

  • 豆腐烧猪蹄的做法图解7

    7.在锅中加入姜片和猪蹄,翻炒

  • 豆腐烧猪蹄的做法图解8

    8.加入盐,料酒,耗油,酱油翻炒

  • 豆腐烧猪蹄的做法图解9

    9.加入适量的水,大火煮30分钟

  • 豆腐烧猪蹄的做法图解10

    10.剩少许汤汁,四周冒泡,放入豆腐块煮15分钟

  • 豆腐烧猪蹄的做法图解11

    11.豆腐煮入味,放入红绿辣椒翻炒

  • 豆腐烧猪蹄的做法图解12

    12.盛出

小贴士

1.豆腐可以切大块,这样四周都好煎
2.豆腐煎得时候,锅烧热,油温要高,最好用不粘锅
3.豆腐煎的过程要慢慢摇晃锅柄,小心翻面
4.煎好豆腐沥干油份,先烧猪蹄,在放豆腐

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豆腐烧猪蹄的家常做法

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