丝瓜:低蛋白质 毛豆:清热解毒
1.将丝瓜洗净去皮,毛豆洗净,精肉切丝,再准备一个干辣椒。
2.起锅加油,烧至七成热时放入切碎的干辣椒。
3.再把切好的肉丝倒进去,放少许料酒翻炒。
4.之后放入毛豆继续炒。
5.炒上一会儿,放入适量的盐。
6.这时把丝瓜也放在锅里。
7.翻炒片刻后稍放一点水,盖上锅盖焖烧一会儿。
8.差不多可以了,放少许味精就可出锅。
9.成品 装盘。
在丝瓜炒好后,放水千万不能放太多哦,放一点点就可以了。
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