香菇:健脾
1.准备好鸡翅根香菇和葱姜蒜
2.锅内加凉水放入鸡翅根焯水
3.水开后撇去浮沫捞出备用
4.香菇去蒂洗净
5.锅内加水放入香菇水开后两分钟捞出香菇备用
6.准备好焯过水的食材
7.锅内放少许油,油热放葱姜蒜和花椒大料
8.放入鸡翅根
9.同时放少许生抽,老抽,料酒,糖,海天豆瓣酱快速翻炒,使得鸡翅根均匀沾满调料
10.加入没过鸡翅根的水同时放入适量盐大火炖20分钟
11.20分钟后,汤汁还剩下一半
12.在放入香菇小火炖15分钟后,关火就熟了
13.成品图
鸡翅根焯水必需用凉水这样浮沫才能出来
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