鸡腿:保护神经系统 土豆:解毒 胡萝卜:健脾
1.准备好各种食材
2.胡萝卜,土豆切块,洋葱切片
3.热锅放油,把食材都倒进锅里翻炒断生
4.加水至没过所有食材,大火烧开,水开后捞起浮沫
5.大火转中火煮5分钟左右,放入咖喱块,按个人口味。
6.放入咖喱后不断翻炒,防止咖喱结块或土豆粘锅。
7.米饭装盘,把咖喱浇在饭上,大工告成!
胡萝卜要切小块点,防止煮不烂。米饭直接在电饭煲里煮啦!
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