香菇:解毒 西兰花:养肝 胡萝卜:健脾
1.备料。
2.西兰花切小块用盐水浸泡十几分钟。
3.洗净的西兰花放入沸水煮至断生。
4.过凉水,摆入盘中。
5.香菇胡萝卜切片。
6.葱蒜切末。
7.锅里热油,放葱蒜末爆香。
8.放入香菇爆炒。
9.加适量盐,生抽,蚝油调味。
10.放入胡萝卜片。
11.出锅。
秋叶黄 栗子香
共41道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
惊艳味蕾的胡萝卜
共50道菜
香椿 | 嫩芽味美郁椿香
共32道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜