香菇西兰花

香菇西兰花
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作者:紫陌_红尘

健康功效

香菇:化痰
西兰花:和胃
胡萝卜:清热解毒

香菇西兰花的做法

  • 香菇西兰花的做法图解1

    1.备料。

  • 香菇西兰花的做法图解2

    2.西兰花切小块用盐水浸泡十几分钟。

  • 香菇西兰花的做法图解3

    3.洗净的西兰花放入沸水煮至断生。

  • 香菇西兰花的做法图解4

    4.过凉水,摆入盘中。

  • 香菇西兰花的做法图解5

    5.香菇胡萝卜切片。

  • 香菇西兰花的做法图解6

    6.葱蒜切末。

  • 香菇西兰花的做法图解7

    7.锅里热油,放葱蒜末爆香。

  • 香菇西兰花的做法图解8

    8.放入香菇爆炒。

  • 香菇西兰花的做法图解9

    9.加适量盐,生抽,蚝油调味。

  • 香菇西兰花的做法图解10

    10.放入胡萝卜片。

  • 香菇西兰花的做法图解11

    11.出锅。

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香菇西兰花的家常做法

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