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腊肠烤饭
健康功效
腊肉:保护神经系统
虾:补肾壮阳
米饭:低蛋白质
腊肠烤饭的做法
![腊肠烤饭的做法图解1]()
1.虾准备好
![腊肠烤饭的做法图解2]()
2.去壳去虾线
![腊肠烤饭的做法图解3]()
3.切成虾泥备用
![腊肠烤饭的做法图解4]()
4.煮好米饭
![腊肠烤饭的做法图解5]()
5.碗里倒入米饭，虾泥，料酒，盐，糖，生抽，黑芝麻，鸡蛋
![腊肠烤饭的做法图解6]()
6.搅拌均匀
![腊肠烤饭的做法图解7]()
7.准备腊肠，纸杯内刷层油
![腊肠烤饭的做法图解8]()
8.倒入少许米饭，再放入腊肠，再倒入米饭，至纸杯8分满
![腊肠烤饭的做法图解9]()
9.烤箱160度预热10分钟，烤25分钟，我家烤箱温度偏高，大家可以根据自家的烤箱定时间和温度。烤完后，出磨，装盘
![腊肠烤饭的做法图解10]()
10.撒上葱，效果图
![腊肠烤饭的做法图解11]()
11.另一种风味的腊肠饭
小贴士
因为贪吃肉所以腊肠就放了一整个，延长了整个烤的时间，其实大家可以把腊肠切小丁，这样烤起来时间可以短一点，不会因为虾都熟了，腊肠还没熟的情况
腊肠烤饭的家常做法
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