玉米:健脾 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把所有的食材切好备用
2.祸烧热倒油
3.油烧热后先把切好的蒜和姜放进去爆炒,炒出香味
4.然后把鸡丁放进去继续翻炒,
5.先把玉米豌豆放进去翻炒两三分钟后,加入青椒
6.放点酱油甜油
7.加入半碗水翻炒五分钟左右
8.加入盐和鸡精翻炒一下出祸
9.装盘开吃
青椒不能早放,放早了会苦,全程中火就行了
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