青椒:抗癌防癌
1.准备好的食材,青椒和肉切丝,蒜切片,姜也切丝
2.切好的肉放适量豆瓣酱,半个蛋白,生抽,姜,料酒,一点点淀粉搅拌均匀腌渍10分钟,最后加点油搅拌好
3.热锅凉油放花椒炸香捞出花椒
4.油温7层热放入肉炒至肉变色捞出备用
5.锅里留油放姜蒜,豆鼓炒出香味
6.放入青椒炒一分钟,加适量盐,生抽翻炒后
7.加入肉丝一起翻炒,最后加入鸡粉调味翻炒均匀
8.出锅装盘,青椒肉丝就做好啦
肉一定要切均匀,肉多的话可以加点凉水搅拌保持肉嫩,炒肉时肉一变色马上盛出
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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